抓龙筋，来源自被认为是世界上最古老的医学体系 Ayurveda（阿育吠陀）。阿育吠陀医学随着佛教东传，传播到了泰国，并对泰国的产生了巨大的影响。随着近些年大家到泰国游玩，抓龙筋也开始流入中国，大家也对其效果产生了巨大的兴趣。
抓龙筋经过了长久的发展，也从最传统的抓龙筋，发展到了现在，加入了更科学的技巧。所以现在的抓龙筋，更多的作用是帮助男性生殖系统恢复活力。泰式古法“抓龙筋”，技师通过按压关元、中极、曲骨等穴位，进而疏通脉络，促进下身血液循环，促进男性生殖能力。时，技师先在和之间部位，然后用手呈弓形捧住轻轻约15分钟。
因为过程中，会按压关元、中极、曲骨等穴位，可间接作用于前列腺组织，对预防前列腺疾病（如前列腺增生、前列腺炎等），有一定帮助。时，主要是在于输精管和精索的，所以对预防和缓解精索静脉曲张也有不错的效果。关元穴是男科保健的一个首要的穴位，是封藏一身真元之处。中医认为元气是维持生命活动的基本物质与原动力，元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养上海专业抓龙筋。主要功能是推动的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气是与生俱来的，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢？ 刺激关元穴就是一个很好的办法。 关元穴就像人身体的一个阀门，将元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
方法：先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时 针方向摩动3～5分钟上海专业抓龙筋，然后随呼 吸按压关元穴3分钟。
原理：气海穴被称为的“元气之海”，是内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。古代医家认为，经常或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，心肾相交。
方法：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时， 再继续按揉10分钟即可。
功效：肾俞穴归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖功能、缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。
方法：时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。
功效：针灸该穴主治遗精、、痛、小便不利、缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，可以增强男人性功能。
方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指右腿的三阴交穴，逐渐加压，7秒之后慢 慢减压放开。反复15次之后换左 手拇指左腿的三阴交穴。
方法：用对侧手的拇指按揉，每次5分钟左右便可，也可以使用棒或光滑的木棒按揉。按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。在肾经的流注时间上海抓龙筋调理，即下午17～19时的效果更好。
但出现可以依靠抓龙筋治疗吗？在西医上称为勃起功能障碍，简称ED。中医典籍早有记载的文字为“阴痿”、“筋痿”，中医在病机常有说法，一是肾虚说，二是肝郁说上海专业抓龙筋。以此为依据，我们再来分析其病机，不难发现，有两个主要方面，一是之体的损伤，如先天畸形，外伤等，二是气血不能充养。气血不能充养的原因可能是脏腑的功能失调上海抓龙筋，如肾虚、肝郁等；也可能是病邪的阻滞，如湿热、痰浊、瘀血等。抓龙筋就是在的基础上疏通气血，从而助阳起痿。中医穴位保健对于有一定的作用，但在使用中不宜过分迷信，不要随意使用抓龙筋的手法，以免使用不当产生不良效果。上海玉姐养生抓龙筋上海抓龙筋工作室